Jeśli czujesz się zagubiona, zmęczona i nie wiesz, od czego zacząć – ta konsultacja jest dla Ciebie.
To bezpieczna przestrzeń, w której wspólnie przyjrzymy się Twojej relacji z jedzeniem. Bez oceniania. Bez presji. Z troską i zrozumieniem. W czasie 90 minut razem rozplątamy Twój obecny problem – może to wieczorne objadanie, kompulsje po “zdrowym dniu”, ciągłe napady głodu lub poczucie winy po każdym posiłku.
Dowiesz się:
- co tak naprawdę się dzieje w Twoim ciele i głowie
- jakie mechanizmy sabotują Twoje próby
- jak zrobić pierwszy krok, który nie przytłacza
Na koniec otrzymasz ode mnie podsumowanie PDF, ćwiczenie do dalszej pracy i pomocne checklisty.
Moje konsultacje są zaprojektowane tak, by:
- Przynieść Ci ulgę już po pierwszym spotkaniu
- Pomóc zrozumieć, co tak naprawdę się dzieje
- Dać Ci wsparcie bez oceny i presji
- Przywrócić Ci kontakt z własnym ciałem i jego potrzebami
Nie musisz wiedzieć, czego potrzebujesz. Pomogę Ci to odkryć. Moje pytania, Twoje odpowiedzi – i wspólna przestrzeń, w której możesz się zatrzymać i zobaczyć, co jest naprawdę Twoje, a co tylko wmówione są świetnym polem, by w końcu zrozumieć dlaczego do tej pory nie wychodziło i jak można to zmienić.
